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„Achtsamkeit und Mitgefühl“  –
Lieder zur Heilung des Herzens und der Welt

Singwochenende
mit Ali & Michaele
vom MantraChor Berlin

Samstag 7. (11 bis 18 h) und
Sonntag 8. (10 bis 16 h) November 2020

in der „Gefühlsschule Rubeau“
10777 Berlin-Schöneberg
Welserstraße 5-7 (Seitenflügel, 3.OG)

Achtsamkeit heißt: Verlangsamen, sich Zeit nehmen, das Gedankenkarussell ausblenden, jetzt und hier sein. Dazu gehört: Nicht bewerten, sondern die Wirklichkeit einfach wahrnehmen, wie sie ist. Und schließlich: Alle Sinne aufstellen, hören, spüren, schmecken - auch die spirituellen Kanäle öffnen: Kontakt aufnehmen zu Mutter Erde und zu Vater Himmel.

Mitgefühl bedeutet, sich in andere hinein zu versetzen, auch in tätiger Zuwendung und Unterstützung, Zuhören, Vergeben und Umarmen. Es bedeutet, mit anderen Wesen mitzufühlen, ohne in das Leid des anderen mit hineingezogen zu werden. Mitgefühl hilft nicht nur dem anderen, sondern auch der eigenen spirituellen Entwicklung.

Achtsamkeit und Mitgefühl - beides wollen wir an diesem Wochenende üben und singen. Hilfeich dazu sind Mantren und meditative spirituelle Gesänge. Sie führen uns ins Hier und Jetzt, vertiefen unsere Verbindung mit uns selbst, mit der Welt und all ihren Wesen. Sie führen uns in unser Herz, wo das Göttliche Selbst zu finden ist. Wir laden herzlich dazu ein.

Kurze Erklärungen zur Bedeutung und zum Kontext der Lieder und einfache kleine Meditationen führen uns zum Kern der liebevoll ausgewählten Mantras und spirituellen Lieder aus verschiedenen Sprachwelten.
Mit kleinen Stimm- und Atemübungen entwickeln wir unsere Stimme, um entspannt, kraftvoll und vielstimmig singen zu können.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldung zum Singwochenende bitte per Mail an kontakt(at)eli-berlin.de
oder per Telefon 0172– 321 3028

Der Teilnahmebeitrag für das Wochenende ist 130 (ermäßigt 90) Euro.

Ali Schmidt  (Gitarre) und Michaele Hustedt (Traversflöte) leiten den „MantraChor Berlin“ sowie das „Entwicklung- und Lebensfreude-Institut ELI Berlin“. Sie organisieren und gestalten auch die „Berliner Nacht der Spirituellen Lieder“.

Ali ist außerdem Autor der Mantra-Songbücher SACRED SONGS Band 1 bis 3 und der vier CDs "Sacred Songs".

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